Dietas para adelgazar online
Consejos sobre cómo perder peso sin pasar hambre. 1 Coma más frutas y verduras. 2. Incluye más fuentes de proteínas en tu dieta. 3. Reduce tu consumo de alimentos ultraprocesados. 4 Muévete más. 5 Disminuya la velocidad mientras come. Menú de dieta para adelgazar en formato PDF. MENÚ DE LA DIETA DEL LIMÓN PARA ADELGAZAR El jugo de limón exprimido se mezcla con la misma cantidad de agua tibia. Toma yogur desnatado sin azúcares añadidos y una cucharada de germen de trigo. Un vaso de bebida de soja. Una rebanada de pan integral con dos cucharadas de chuleta de verduras.